מה עושים בקבוצה?

1.  הטמעות של סגנונות שחייה– עד עכשיו הקטנטנים התנענו במים בצורה חופשית ולמדו להסתגל לכל מצב. עכשיו הגיע השלב שאנחנו מטמיעות בהן סגנונות שחייה. נלמד אותם בהדרגתיות את סגנון החץ. נשלב גם תרגילים מאתגרים מהנים כמו צורות במים של כוכב ודג. 

נשפר את יכולת הצלילה ונהפוך לדולפינים במים (:  

2. חיזוק חגורת הכתפיים וכל השרירים בגוף  – העליה בדרגת הקושי בתרגילים ובסגנונות השחייה מעלה את רמת החוזק של השרירים בגוף. דרך שלבי לימוד הסגנונות נחזק את השרירים ברגליים, את שרירי הליבה וכמובן את חגורת הכתפיים. 

חגורת כתפיים חזקה תורמת מאוד לשיפור המוטוריקה העדינה בהמשך ומשפרת בין היתר יכולות כמו כתיבה, גזירה והדבקה. 

3. חיזוק ביטחון העצמי של הקטנטנים – חיזוק השרירים בגוף והיכולת להחזיק את עצמם בצורה יציבה ולהצליח לתרגל במים מעלים להם את הביטחון העצמי. הם כבר לא יהססו לקפוץ, לטפס או לרכב על אופניים עם החברים. היציבות ושיווי המשקל שלהם ישתפרו ויאפשרו להם להרגיש בטוחים בכל מצב. 

והכול נעשה במקצועיות עם המון חיוכים ושירים במים חמימים