מה עושים בקבוצה?

1.  עבודה על יציבות ושיווי משקל – יציבות ושיווי משקל הם דברים שמאוד חשובים לנו בחיי היומיום ומשפיעים על כמעט כל דבר שאנחנו עושים. שיווי משקל הוא בעצם היכולת לשמור על הפוזיציה של הגוף שלנו בהתאם למערכת העצבים באמצעות כל השרירים שלנו בגוף ובמיוחד עמוד השדרה. אנחנו מקפידות על תרגילים שתורמים לחיזוק השרירים בגוף ושמירה על תנועתיות עמוד השדרה כדי לשפר את  היציבות של הילדים בכל דבר שהם עושים. 

2. חיזוק חגורת הכתפיים  – גם חגורת כתפיים חזקה תורמת מאוד ליציבות טובה. תרגילים של דחיפת או משיכה של הידיים והשענות עליהם מחזקת מאוד את חגורת הכתפיים. יש לנו המון תרגילים במים שמוקדשים בדיוק בשביל זה. וכמובן במים הרבה יותר קל ונעים לתרגל (ללא כובד המלא של משקל גופנו).

3. חיזוק ביטחון העצמי של הקטנטנים – חיזוק האני העצמי שלהם והחיבור הקרוב להורים במים. אנחנו מאפשרות דרך תרגילים מאתגרים ומסלולים מהנים במים חוויה שמעצימה את הילדים. ההצלחות במים, הצלילות והקפיצות מעלה להם את הביטחון העצמי לשמים. 

והכול נעשה במקצועיות עם המון חיוכים ושירים במים חמימים